Escovação Dental
Escove seus dentes após as refeições e principalmente antes de dormir onde pode acontecer o maior acúmulo das bactérias.
Escove os dentes de maneira circular, vai e vem e de cima para baixo (arcada superior) e de baixo para cima (arcada inferior), fazendo movimentos curtos e suaves, atenção especial para margem gengival e os dentes posteriores que são difíceis de alcançar.
Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e em seguida dos inferiores. Depois escove as superfícies de mastigação.
Para manter o hálito puro, escove também a língua, pois é uma local onde as bactérias ficam alojadas.
Não esqueça de fio dental!